FiW Bezirksvertreterin Dagmar Förster, Vortragender Hannes Pratscher, FiW Berzirksvertreterin-Stv. Andrea Prenner-Sigmund mit den Teilnehmerinnen der Veranstaltung. Foto: Günter Peyfuß

Frau in der Wirtschaft organisierte interaktiven Vortrag „Fit in 1 Minute“

Unternehmerinnen bekamen Tipps für bessere körperliche und geistige Fitness und von Sportcoach Hannes Pratscher.

Wer möchte das nicht? Ein Bewegungsprogramm, welches in einer minimalen Zeit zu absolvieren ist und einen maximalen Effekt bietet. Frau in der Wirtschaft lud gemeinsam mit der Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft Sportcoach Hannes Pratscher ein, einen interaktiven Vortrag für Unternehmerinnen zu gestalten.  

Der Experte stellte den Unternehmerinnen kurze und effektive Bewegungsprogramme für den täglichen Gebrauch vor. Hinzu kamen Übungen zur Förderung der geistigen Aktivierung sowie Fitnessstrategien zur Reduzierung von Rücken- und Nackenproblemen. Ebenso durften schnelle Entspannungs- und Stressbewältigungsstrategien nicht fehlen. Das Motto: Entspannt in 1 Minute – noch entspannter in 5 Minuten.  

Die Unternehmerinnen nahmen gerne die Gelegenheit wahr, um einen entscheidenden Schritt zu mehr Wohlbefinden zu machen.



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